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カラダの疲れが取れないのは鉄分不足が原因!?疲労回復に必要な1日に必要な鉄分量と鉄分補給対策とは?

1.カラダの疲れは「鉄分不足」と密接な関係が。 以前よりカラダが疲れやすい、年齢を重ねると共にそのように感じている方も少なくないかと思います。その原因を加齢や体力の低下などと考える方もいるでしょうが、実際には「鉄分不足」・・・

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