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月経と鉄分不足の関係は?カラダに与える影響と上手な解消方法。

1.月経と鉄分不足の関係とは? 初経を迎えてから閉経を迎えるまでは、よっぽどの事が無い限りほぼ毎月の様に月経はきますよね。女性はその月経により血液を多く失います。血液を多く失うと言う事は鉄分も多く排出されます。なので、女・・・

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