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鉄分過剰摂取による症状と対策とは?適正な鉄分量を理解すれば副作用も防げます。

鉄分過剰摂取による症状や対策、適正な鉄分摂取量など、鉄分摂取におけるポイントをお伝えしていきます。普段の食事ではお医者さんも鉄分過剰摂取になることはないと言っている程ですので特に危惧する必要は全くありませんが、それでも鉄・・・

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